Zdrowe nawyki snu w menopauzie – jak radzić sobie z zaburzeniami snu i wypracować odpowiednie nawyki oraz rutyny
Masz dziś czerwone oczy, bo nie mogłaś usnąć w nocy? Bezsenność, nocne poty, uderzenia gorąca czy wahania nastroju w menopauzie mogą znacząco utrudniać potrzebny odpoczynek i niezbędną regenerację organizmu. Klimakterium to naturalny etap w życiu kobiety, wiążący się z wieloma zmianami hormonalnymi, fizycznymi i emocjonalnymi. Jednym z częstych problemów, z jakimi borykają się panie w […]
Wracamy na YouTube-a!!!
Cześć wszystkim! Mamy wspaniałą wiadomość! Wracamy na YouTube-a z nowymi projektami! Zapraszamy do obejrzenia naszych pierwszych kroków po mendopauzie!! Jak się spodoba, to skomentujecie, polubcie i subskrybujcie!! A tak – zapraszamy do Teatrów
„Klimakterium i już” po raz 2500 na scenie!
Trochę spóźniona wiadomość, bo byliśmy „zdekoncentrowani” (red.) 9 września 2023 roku w Teatrze Capitol w Warszawie odbyło się 2500. wystawienie „Klimakterium i już”. W rolach głównych wystąpiły: Elżbieta Jodłowska, Renata Zarębska, Ewa Cichocka oraz Dorota Piasecka. Co to był za show! Do finałowej piosenki „Klimakterium” dołączyły również inne aktorki, które wcielały się w bohaterki tej […]
